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  • 孕婦能吃沙棘嗎 [營養健康] 孕婦能吃沙棘嗎 日期:2021-7-25 11:31點擊:

    沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種,其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。營養如此豐富,那么孕婦能吃沙棘嗎?...

  • 吃西瓜也要看適用人群 [營養健康] 吃西瓜也要看適用人群 日期:2021-7-23 15:06點擊:

    一般人群均可食用西瓜,適宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。西瓜性味寒涼,不可吃得過多,若吃得過多易傷脾胃,引起腹痛或腹瀉。特別是中寒濕盛者及胃病患者應少食或忌食西瓜,感冒初期患 ......

  • 西瓜的功效與作用 [營養健康] 西瓜的功效與作用 日期:2021-7-23 11:44點擊:

    西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效,主治胸膈氣壅,滿悶不舒,小便不利,口鼻生瘡,暑熱,中暑,解酒毒等癥。...

  • 寶寶能吃草莓嗎 [營養健康] 寶寶能吃草莓嗎 日期:2021-7-23 11:27點擊:

    草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁。草莓營養豐富,富含多種有效成分,其中含有豐富的維生素C,然而維生素C營養素對寶寶生長發育有很好的促進作用,對寶寶的大腦和智力發育有著重要影響,因 ......

  • 檸檬的介紹和功效與作用 [營養健康] 檸檬的介紹和功效與作用 日期:2021-7-23 11:20點擊:

    檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一,原產東南亞,現主要產地為美國、意大利、西班牙和希臘。主要為榨汁用,有時也用做烹飪調料,但基本不用作鮮食。檸檬由阿拉伯人帶往歐洲,古希臘、古羅馬的文獻中均無記載,...

  • 孕婦能吃薏米嗎 [營養健康] 孕婦能吃薏米嗎 日期:2021-7-23 11:01點擊:

    薏米是一種美容價值較高的食品,含有一定的維生素E,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,改善膚色,非常適合女性朋友食用。那么孕婦能吃薏米嗎?孕婦建議慎食薏米,多吃容易造成對胎兒造成不良影響。...

  • 維生素D的作用是什么?哪些食物含有? [營養健康] 維生素D的作用是什么?哪些食物含有? 日期:2021-6-11 15:22點擊:

    提高肌體對鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。促進生長和骨骼鈣化,促進牙齒健全。通過腸壁增加磷的吸收,并通過腎小管增加磷的再吸收。...

  • 新鮮蓮蓬怎么吃 [營養健康] 新鮮蓮蓬怎么吃 日期:2021-5-29 15:23點擊:

    蓮蓬、蓮子、蓮心、蓮藕、荷葉都具有藥用價值,除了蓮子可以直接薄皮吃之外,新鮮蓮蓬的其他部分都需要經過再加工才能發揮其價值。...

  • 黃皮屬于性寒水果嗎 [營養健康] 黃皮屬于性寒水果嗎 日期:2021-5-24 15:44點擊:

    黃皮果味酸性涼,是寒性水果。黃皮一般人群都可以食用,尤其適合風寒咳嗽患者,以及出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花、皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白,體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群,還有久病體虛或者 ......

  • 吃什么水果降火最快 [營養健康] 吃什么水果降火最快 日期:2021-5-22 15:07點擊:

    柚子:性味酸、寒、無毒,功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛,適用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等癥。柚子甜酸適口,以含維生素C豐富而著稱,因此更有益于心血管病及肥胖病患者。...

  • 火龍果可以敗火嗎 [營養健康] 火龍果可以敗火嗎 日期:2021-5-22 14:54點擊:

    火龍果雖然顏色鮮艷,看起來紅紅火火的,其實火龍果是涼性的水果,具有很好的清熱去火的功效,在上火時候適當的食用火龍果可去火。...

  • 吃什么水果降火通便 [營養健康] 吃什么水果降火通便 日期:2021-5-22 14:53點擊:

    面對便秘吃什么水果的問題,梨也同樣具有這一功效。研究中發現,每百克梨中含有3克的纖維素(多為非可溶性纖維),不僅能幫助我們預防便秘,同時還具有治療以及預防消化性疾病的功效。...

  • 夏威夷果的功效與作用 [營養健康] 夏威夷果的功效與作用 日期:2020-10-9 16:22點擊:

    夏威夷果含有腦神經細胞所需要的主要成分:不飽和脂肪酸、蛋白質和氨基酸,長期食用夏威夷果可以健腦益智。...

  • 夏威夷果應該怎么打開 [營養健康] 夏威夷果應該怎么打開 日期:2020-10-9 16:21點擊:

    一般買夏威夷果,商家都會送開果器。有了開果器,就能成功打開夏威夷果?NO!光有開果器是遠遠不夠的,還需用些小技巧才行!我們要將開果器的尖的一端插入夏威夷果開口的地方...

  • 杏仁怎么做好吃 [營養健康] 杏仁怎么做好吃 日期:2020-9-30 14:57點擊:

    杏仁可以做成杏仁豆腐、杏仁酥糖和杏仁南瓜餅。下面看看這三種杏仁美食的做法...

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