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產婦吃薏米的禁忌

時間:2021-7-23 11:09 點擊:464次
薏米是常用的糖水原料之一,夏天,廣東人都有喝糖水的習慣,特別是冰過的糖水,解暑效果很好。但是產婦吃冰過的薏米,對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好食用的溫度和數量。
  產婦坐月子時,正是分娩后的恢復期,體質比較虛弱,應忌食一些不利健康的食品。薏米雖然是產婦可以食用的食物,但是產婦吃薏米的禁忌也是有不少,下面讓我們一起來了解一下吧。

  1、產婦不宜吃冰凍薏米糖水。

  薏米是常用的糖水原料之一,夏天,廣東人都有喝糖水的習慣,特別是冰過的糖水,解暑效果很好。但是產婦吃冰過的薏米,對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷,所以應注意把握好食用的溫度和數量。

  2、薏米和蓮子煲湯,不利于產后惡露的排出。

  薏米蓮子雞湯,是比較常見的家庭燉湯,而且蓮子薏米搭配,可以起到養心安神的功效,但是薏米和蓮子搭配,不適合產婦食用。因蓮子屬于酸澀收斂類食品,產婦食用后,會阻滯血行,不利于產后惡露的排出。

  3、產婦喝薏米湯的時候,不可以過咸。

  產婦喝薏米湯,不可以過咸,因為鹽中的鈉可引起水潴留,嚴重時會造成水腫。但也不可忌鹽,因產后尿多、汗多,所以排出的鹽分也增多,需要補充一定量的鹽來維持水電解質的平衡。
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