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產婦能吃薏米嗎

時間:2021-7-23 11:07 點擊:372次
薏米是常用的中藥,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉,是常用的利水滲濕藥。
  薏米能健脾益胃,補肺清熱,祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年,那么產婦能吃薏米嗎?產婦是能吃薏米的,但建議是在產后兩周再食用。

  薏米是常用的中藥,又是普遍常吃的食物,性味甘淡微寒。薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,主要用于治療水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉,是常用的利水滲濕藥。

  薏米的功效那么好,那么產婦能吃薏米嗎?產婦可以食用薏米,但其性微寒,產婦應分娩兩周后再食用,而且食用也要適量。薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為產婦的補益食品,幫助傷口的恢復。

  產婦吃薏米有什么好處?

  產婦食用薏米有利于子宮的恢復、避免身材臃腫和利于促進新陳代謝,幫助傷口的恢復,但是體質虛寒的產婦不建議吃薏米。

  1、產婦食用薏米,有利于子宮的恢復。

  產婦用薏米蒸豬肚吃,有利于產后子宮恢復和身體的康復。薏米每百克中含有12.8克的蛋白質,蛋白質是構成細胞生長的主要原料,能修復生孩子時損傷的組織,有利于子宮的恢復。

  2、產婦食用薏米,可以避免身材臃腫。

  薏米是五谷類中纖維質最高的,低脂、低熱量,是減肥的最佳主食。因此,產婦常吃薏米,能使身體輕捷,避免身材臃腫。

  3、產婦食用薏米,有利于促進新陳代謝。

  薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為產婦的補益食品,幫助傷口的恢復。

  4、產婦食用薏米,可以起到美白肌膚的作用。

  薏米因富含維生素E,可以協助消除斑點,使肌膚較白皙,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效。
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