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伊麗莎白瓜熱量

時間:2021-5-21 11:42 點擊:1624次
每100克伊麗莎白瓜熱量大約為10大卡,由此可以見伊麗莎白瓜的熱量是非常低的。吃了不但不會長胖,還是減肥的最佳水果。伊麗莎白瓜屬于低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有豐富的維生素C、鉀,因 ...
  伊麗莎白瓜味道相當清甜,那么伊麗莎白瓜熱量有多少呢?

  每100克伊麗莎白瓜熱量大約為10大卡,由此可以見伊麗莎白瓜的熱量是非常低的。吃了不但不會長胖,還是減肥的最佳水果。伊麗莎白瓜屬于低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸的水果,而且果肉里面含有豐富的維生素C、鉀,因此常食不僅有利減肥,還有助于預防高血壓。

  伊麗莎白瓜的含糖量僅為14%——16%。一個中等大小的伊麗莎白瓜只含少量的熱量,但所含的營養素卻高的驚人。如榨汁當飲料喝,其滋補功效也很好。伊麗莎白厚皮甜瓜,果皮為黃色,肉厚3厘米左右,含糖量為15%左右,單果重800-1100克,果實從開花到成熟約需30天。伊麗莎白適應性廣,易坐果,是我國目前大棚保護地種植面積最廣的厚皮甜瓜品種,適宜早春、晚秋保護地栽培。(來源:伊麗莎白瓜百度百科)
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